EP05.沒有超人蝙幅俠的日子裡:台大5天3起輕生事件,聊擔任解憂信工作的觀察

今天我們來聊一點,比較柔軟的事情,可能跟文案不是那麼有關係,就是想分享一下,最近遇到的事情。

台大5天3起輕生事件,讓大家開始關心起無形累積的情緒壓力問題,這讓我連結到這陣子擔任解憂志工時觀察到的現象,一封一封滿滿淚水的匿名信,即將崩潰的心靈,都反饋類似的問題,關於家庭情緒勒索的不解與心碎,在情緒達到極限前,讓我們來聊一下關於家庭的議題。


有些朋友可以知道,我平常有在回覆一款叫做解憂福利社的信,最近發現,好像很常有朋友來信中,問到一句:「家,應該是溫暖的吧?」

這讓我開始反思一件事。

家,到底該不該被理所當然定義為溫暖的?
身為文案師,在撰寫關於家庭的文案時,通常會把家庭撰寫得很溫暖,因為這是人們的希望啊。廣告文案常常是人們希望的投射,因為實現了投射,所以人們感到滿足,進而產生購買行為,以期待該物品的投射,能延續到自己的生活裡,廣告文案一直都是這樣的邏輯。


但是,在這樣的邏輯裡,卻不小心的傷害了一些人。
例如:家庭離異、家庭失和、重男輕女,等等的人,對他們而言,家庭的幸福可能是沒有亮點的無窮黑暗,怎麼辦?生活在這些黑暗裡的孩子,常常是戴上面具,假裝微笑堅強的上學,卻有自殘的習慣,有想過人為什麼會自殘嗎?那是因為,當心裡的痛苦已經超過肉體的痛苦,而不得不用來宣洩的舉動,人是趨吉避凶的生物,會傷害自己,肯定是內心的破碎已經超越肉體的撕裂,有些孩子的父母中的其中一位,常常是罹患憂鬱症的狀態,導致小小年紀就沒有辦法表達該年紀的情緒,因為父母情緒化,導致自己變得成熟且非常壓抑與忍耐,知道父母生病了,所以被情緒勒索也是沒辦法的事,但是雖然沒辦法,卻無法控制自己內心不感到痛苦與自責,被勒索的孩子都是自責的,他們無法責怪自己的父母,只好責怪自己,討厭自己,忍耐到走投無路,所以寫信求助,看到這樣的信,每個月幾乎都偶的情況下,讓我深深的思考著「家庭的幸福」這樣的社會刻板印象,是否反而無形中加重了孩子們對於自己處境的自卑與「為什麼我要被生下來」的無助感?


於是我開始慢慢地思考著:「家,應該是溫暖的嗎?」這個價值觀是無庸置疑的嗎?
所謂家的定義,到底是什麼呢?如果答案是肯定的話,那對於那些一生下來就沒有美好家庭的孩子,他們就注定抱著缺憾來到人間嗎?我想,不是的。


家,的確應該是溫暖的。但是那個家,指得是內心之家,應該要盡全力去保護你的心,讓他維持著溫暖柔軟的舒服狀態,那是我們對自己的責任。而你誕生的那個家,有可能一開始就是破碎的,有可能某段時間是黑暗的,或者終其一生的是黑暗的,縱使如此,你仍要義無反顧的保護自己的心。


來信的孩子,有很多人吐露在家裡被情緒勒索的痛苦,因為對象是雙親,所以不能抵抗,在痛苦裡抵抗著溺斃,看到這樣的情節,其實很揪心,但是很多時候人生確實是會需要渡過一段黑暗時期,這個時期裡,可能沒有超人或蝙蝠俠能一瞬間解救你,我能做的除了陪伴,也許就是給他們一些自信。

我覺得這個問題可以延伸到成人,甚至有可能有些聽眾,也不是那麼快樂的長大,可能也曾被情緒勒索至今無法走出那個陰影,我自己本身,也有過一段長期被情緒勒索的經驗,所以我想,也順便在這一集裡,分享一些體悟。

憂鬱症是一種病,既然知道父母有憂鬱症,那他們是生病的人,面對生病的人,除了不跟他們計較外,也必須要有一個警覺:就是他們真的不一定是對的。那些令你痛苦的語言,請能無視就無視,甚至之前曾經看過一個心理諮詢師的建議是,給自己一句驅魔的咒語,例如:去你的。當你聽到不堪入耳的惡言惡語,在心裡肯定的講一次,去你的!會幫助自己在身邊,建立起一個保護罩。


而在心裡面,如果真的覺得自己忤逆父母很罪惡感的話,那建議可以去看日劇版的王牌大律師第一季第八集,監護權爭奪戰!天才童星與母親的斷絕關係訴訟。


裡面就談到了,到底什麼是愛?故事的起源來自童星芽衣為了跟母親斷絕母子關係,而展開法律訴訟,裡面芽衣的母親曾一度自殺,而母親方更指責芽衣一次都沒有來探視,針對

此事芽衣一方提出的答覆是:
「如果去見她,她會重蹈覆轍。留美子女士過去至少有過兩次類似行為,第一次是芽衣的人氣達到顛峰,因此黑粉激增,那一段時間,受到了不少攻擊,芽衣因此考慮引退,留美子女士因為擔心而開始有自殘行為;第二次是去年,新生人氣星勢力大增,世代交替呼聲漸長,芽衣的工作量大幅減少,那時你再度有自殘行為,每一次芽衣內心都非常擔心,為了母親,拼命投入工作一次次渡過危機,」
「對留美子而言,芽衣的成功就是自己的成功,芽衣的痛苦就是自己的痛苦,這已經到達了危險的領域,留美子女士已經陷入病態。」
因為芽衣知道母親像是染上毒癮,而自己就是那個毒「芽衣無視母親的痛苦,正是為了拯救最愛的母親」
所以,她必須離開母親。


順服到底是對,還是錯?因人因事而異,只是提出觀點,也不是說如果覺得父母是錯的,就要立刻離開還是反擊,這裡談的是保護你的心,如果你覺得被雙親情緒勒索,如果你覺得需要拒絕,那拒絕後請不要那麼自責,這樣而已,至於該怎麼做,我覺得沒有定論,都是個人的選擇與該修的課題。


唯一不變的,無論如何都要保護自己的心。


因為心才是家,當你的內心之家是溫暖的,你才有力量去愛,去珍惜,去發揮創造力,否則只會是行屍走肉而已啊,當你開始保護自己的心,你會逐漸的知道哪一些環境適合自己,哪一些人適合自己,哪一種生活步調適合自己,哪一種方式抒發情緒才適合你,你會開始覺得活著,然後慢慢的,你把自己喜歡的事物留在身邊,然後越來越感到安心,那個讓你感到安心的地方,才是你真正的家。


所以回到最初的提問:溫暖的家,只要你願意花心思去找,每一個人都會有的。
也許此時此地,你可能還不知道自己要什麼,或者你也不知道所謂溫暖的家是什麼樣子,都沒有關係,請你先思考的是,好好的溫暖你自己的心,這包括好好照顧自己的心跟身體、吃健康的食物、練習不要責備自己,走出去看看世界,接近讓自己變得更好更安心的朋友,可能無法很快就成功,但是只要你想要,就能到達的旅途。


所以,「家,應該是溫暖的吧?」在這裡想給「家」一個新的定義,超越那些世俗價值觀、廣告文案裡的定義,我們要把家看做你的心,那我可以回答:「是的,你終會找到那個讓你感到溫暖的家。」


這一集,言酒有點語重心長,因為言酒覺得:
文案往往代表著一種社會的價值觀,也會無形中影響很多人,對於事物的價值判斷,所以如果可以,我希望寫文案的人,可以提供這個社會有更多好的觀點,讓購買行為裡產生更多正面意義,讓買與賣之間,擁有更溫暖的連結,簡單來說,我想用文案照顧這世界,你認同嗎?

無論你認同或不認同,都歡迎你跟我分享你的想法。

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